☆カリフラワーミニオムレツ☆

オーブンを180度に余熱。

私はシリコンの型ですが、他の物をご使用の場合は、型にくっつき防止のコーティングをしておく。

冷凍ミックスベジタブルを解凍しておく。
全ての材料をよく混ぜ合わせる。

カリフラワーの状態にもよりますが、パサつく場合はお水か牛乳を少し加えて下さい。