ダイエットおやつ! きなこがけ寒天の画像

Description

ヘルシーで冷たいものが食べたいという人には、寒天‼それをちょっと一工夫。

材料

250cc
☆砂糖
10g

作り方

  1. 1

    水を鍋に入れて、沸騰するまで火にかける

  2. 2

    沸騰したら、弱火にして粉寒天を入れ混ぜる。2分経ったら火からおろす

  3. 3

    耐熱性の型に入れて、10分常温で放置

  4. 4

    10分経ったら、冷蔵庫で冷やして、固まったら切り分けて☆をかけて食べる

コツ・ポイント

沸騰した後はよく混ぜながら煮詰めてください。

このレシピの生い立ち

ヘルシーかつ、簡単な冷たいものを食べたくて思いついたのがこれです‼


ちなみにこの分量で61kcal!
レシピID : 2298873 公開日 : 13/07/28 更新日 : 13/07/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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zyambo
妊娠6ヶ月、体重増えすぎでも、おやつは食べたい(。>д<)

時間もかからないので、また作ってみてください‼