スパムin厚揚げ★お弁当にも♥の画像

Description

厚揚げとスパムで、ボリュームたっぷり♥
お財布にもやさしい節約レシピです(´▽`)

材料 (2人分)

2枚
1/3缶
1/2個
適量
照り焼きだれ(混ぜておく)
しょうゆ・お酒・みりん
各大さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    厚揚げを半分に切り、厚さの半分くらいのところに切れ目を入れます

  2. 2

    写真

    厚揚げの大きさに合わせてスパムをスライスします

  3. 3

    写真

    アボカドは半分に切り種を取り除きます。
    5ミリくらいの厚さにスライスします

  4. 4

    写真

    切れ目を入れた厚揚げに、スパムとアボカドをはさみます。小麦粉をまぶしフライパンでじっくりと焼きます。

  5. 5

    厚揚げに焼き目がついたら、照り焼きだれをからめてできあがり♪お好みでマヨをかけるのも、オススメです(´▽`)

コツ・ポイント

お弁当に詰めるときは、厚揚げを食べやすい大きさに切って、ピックでとめると、かわいらしい(*´∀`)ですよ♥

このレシピの生い立ち

スパムモニターに当選して考えたレシピです(´▽`) 
レシピID : 2300693 公開日 : 13/07/29 更新日 : 13/07/29

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