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美腸美容ヨーグルト！ダイエットにも

美腸美容ヨーグルト！ダイエットにもの画像

Description

グラノーラ、ヨーグルト、きなこ美容にいいもの3つが揃った簡単朝食です♡たんぱく質には脚やせ効果もあるみたい

材料 （1人分）

フルーツグラノーラ
すきなだけ
ヨーグルト（無糖）
すきなだけ
きな粉
たっぷり

作り方

  1. 1

    写真

    グラノーラ→ヨーグルト→きな粉の順に盛るだけ！

  2. 2

    ぐるぐる混ぜてから食べればきな粉でむせることもありません(*´꒳`*)

コツ・ポイント

お好みで蜂蜜をかけてもgood！
美味しく食べて楽痩せしましょ♪

このレシピの生い立ち

蜂蜜をかけるレシピっていっぱいあるんですけどカロリーが…これならかけなくても甘くて美味しいです( ^ω^ )
レシピID : 2304098 公開日 : 13/08/02 更新日 : 13/08/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

41件 (40人)
2016年4月26日
写真
sashihi
ヨーグルトだとボリボリ食べられて大好きです!!

豆腐なら罪悪感ないですよね（笑）

2015年7月5日
写真
mitsuha❤
きなこ合いますね♡それに黒蜜かけたら凄く美味しくなりました♡

黒蜜うまいっすよね〜！やってみる！！

2015年5月7日
写真
り☆ほ
合いますね〜！グラノーラときな粉の甘味だけで十分♡また食べよう♪

お砂糖いらないですよね〜！ありがとう♪

2015年4月7日
写真
eiyoushi
バナナ入り♡この三つの組み合わせ毎朝たべることにきーめたっ！

とっても遅くなってごめんなさい(´× ×`)ありがとー！

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セレビシエ
美腸美容ヨーグルト！ダイエットにも
by セレビシエ