低カロリーなお好み焼き めっちゃ簡単♡

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Description

はんぺんを使うのでめっちゃ低カロリー&お手軽〜(*^^*)ポッ しかも.コンビニで材料調達出来ちゃうかも〜 ♫

材料 (2人分)

キャベツ
1個
8〜10本くらい
マヨネーズ
お好みで
ソース
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    たまごは目玉焼きしておくといいかも‼

  2. 2

    写真

    100均のパエリアパンにキャベツ山盛り…
    ちなみに某コンビニの100円の千切りキャベツを使用

  3. 3

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    はんぺんは16等分にカットしてのせる

  4. 4

    写真

    ふたをして熱をとおす

  5. 5

    写真

    熱が通ったら、目玉焼きをのせる

  6. 6

    写真

    万能ネギをのせてマヨネーズとソースで盛り付ける お好みで花カツオをのせてもOK ♡

コツ・ポイント

キャベツはけっこうあっても熱を通すとちっさくなりますょ。 はんぺん1枚でもかなり低カロリー 味つけもシンプルで簡単、いうコトなしです (o^-^o) ウフッ

このレシピの生い立ち

近所の居酒屋で食べた1品 アレンジしてさらに簡単に〜 ♡
レシピID : 2307122 公開日 : 13/09/15 更新日 : 13/09/15

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