チンゲン菜とトマトの簡単サラダの画像

Description

サッとできるチンゲン菜とトマトのヘルシーなサラダです♪

材料 (2人分)

1/2個
ゴマ油・醤油
各小さじ1/2
塩・胡椒
少々

作り方

  1. 1

    写真

    チンゲン菜は1cmの角切りにし、塩を振っておく。

  2. 2

    写真

    角切りにしたトマトにゴマ油・醤油・胡椒を入れて混ぜ合わせる。

  3. 3

    お皿に①を盛り、②を回しかけたら完成。

コツ・ポイント

お好みで「ゴマ油」を「オリーブ油」に変えても美味しいですよ☆

このレシピの生い立ち

ヘルシーで簡単なサラダを食べたくて考えました。
レシピID : 2307274 公開日 : 13/08/06 更新日 : 13/08/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

54 (53人)
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まーぶる
生の青梗菜がシャキシャキで、トマトの旨みと美味しいサラダになりました!
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まなポコ
なんだかオシャレな味😆✨洋風の献立に合わせたかったので、オリーブオイルで作りました🇮🇹
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tsmitaka
トマトとチンゲン菜がとてもよく合いますね! 
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やつはしひじり
チンゲン菜を生でサラダにするって新鮮でした!簡単でおいしかったです!