緑の塩野菜肉炒め
作り方
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1
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野菜は食べやすい大きさに切っていきます。小松菜は葉と茎に分けておきます。にんにく、しょうがはみじん切りに。
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2
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豚肉は大きければ切ってボールに入れます。酒、塩コショウを揉み込んでおきます。
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3
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フライパンに油を引き、豚肉を炒めます。8割がた、色が変わったらお皿に取ります。
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4
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続いてフライパンに油を引き、玉ねぎ・にんじんを炒めます。玉ねぎがやや透き通るまで行います。
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5
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ブロッコリーとにんにくの芽を追加して油が全体に回ったら、少し隙間を開け、油を追加してにんにく、しょうがを軽く炒める。
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6
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小松菜の茎、葉、キャベツも炒めます。
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7
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ピーマン、しめじ、最後に豚肉も入れて全体が炒まったら、鶏ガラ、塩コショウで味を整えて出来上がり。
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8
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温かいうちに頂いてくださいね。
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コツ・ポイント
途中水分がなくなって炒めにくかったら、酒やサラダ油を追加しながら行うとスムーズに炒めることができます。
このレシピの生い立ち
たくさんの量の野菜を取ろうとした時、以前から野菜炒めを作って食べていました。味付けもシンプルなので飽きずに食べています(笑)