スペルト小麦のサラダ
Ｏｒａｎｇｅｒｉｅ
作り方
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1
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スペルト小麦をたっぷりのお湯で茹でる
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2
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具をすべて３～５㎜位の大きさにカットする
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3
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茹であがったスペルト小麦をしっかり湯切りし、すべての具・調味料と混ぜ合わせる
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4
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冷蔵庫でしっかり冷やしてから頂く
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コツ・ポイント
スペルト小麦はパッケージに書いてある茹で時間より５分くらい早くあげてください。
ツナ・オリーブなど、具を変えても美味しいです。
ツナ・オリーブなど、具を変えても美味しいです。
このレシピの生い立ち
お料理教室で習ったものをアレンジしてみました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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Ｏｒａｎｇｅｒｉｅ
