野菜たっぷりの豆乳クリームスパゲティー

温度50度くらいのお湯に小松菜とほうれん草を10~15秒くらい湯がいて取り出す。

湯がいたら、スムージーで撹拌する。

豆乳と一緒にほうれん草、レタス、小松菜を撹拌して野菜クリームを作る。シャキシャキが残る程度。

火が通ったら、その中に野菜クリームを入れる。さらにオリーブオイル大さじ１とコンソメ１個いれて、煮込み、パスタをゆでる。

パスタは1分くらいすくなめで湯から上げて、こちらのフライパンスープに混ぜ合わせる。ハーブソルトとブラックペッパーで味付

お皿にベビーリーフを準備しておく。