冷凍えのきともやしの味噌汁の画像

Description

えのきが体にいいらしい。冷凍するとさらに栄養的にいいらしい。どういいのかわからないけど、手軽に味噌汁でいただきましょ。

材料 (4人分)

冷凍えのき
1/2袋分
1/2袋
顆粒だしの素
小さじ1
みそ
大さじ1~2
500~600cc
好みですりゴマ

作り方

  1. 1

    鍋に水を入れて沸騰させる。

  2. 2

    食べやすい長さに切った冷凍えのきとさっと洗ったもやしを加えてひと煮立ちさせる。

  3. 3

    火を弱めてだしの素を加えて溶かし、味噌を溶き入れ、沸騰直前で火を止める。

  4. 4

    お椀によそい、好みですりゴマを振るとさらに風味が増して○。

コツ・ポイント

味噌の量は塩分によって変わってくると思いますので各ご家庭の味で。

このレシピの生い立ち

えのきは安いときに買って冷凍保存してるので、いろいろ使ってますが、体にいいみたいなので、手軽に味噌汁に入れてみました。相性よさそうなのでリーズナブルなもやしも一緒に入れてカサ増しです。
レシピID : 2319271 公開日 : 13/08/23 更新日 : 13/08/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

17 (16人)
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ふうはっちゃん
美味しい組み合わせでした。子供達👧が声をそろえて『美味しい!』と言ってくれました~👍️
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美貴姉
ちょうど材料があったので❤美味しくいただきました!ご馳走様~❤
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ちゃぴ♥
豆もやしで♡シャキシャキ食感のお味噌汁美味しかったです♡ご馳走様

レポありがとうございます。豆もやし、いいですね。