簡単! しらたきで明太子パスタ風の画像

Description

簡単!しらたきでカロリーオフ!明太子パスタ風でおいしいです!

材料 (1人分)

一袋
明太子
2腹
2枚
バター
大さじ1
しょうゆ
2、3滴

作り方

  1. 1

    写真

    タラコの中身を出しておき、しらたきは洗って水を切っておきます。

  2. 2

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    フライパンにバターを溶かし、しらたきを炒めます。

  3. 3

    水気が無くなってきたら、火を止めタラコ、しょうゆを入れ混ぜお皿に盛ります。

  4. 4

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    青じそを刻んでのせたら完成です!!

コツ・ポイント

明太子は生でも火を通してもどちらでもおいしいです!

このレシピの生い立ち

明太子パスタが大好きだけどカロリーが気になるので、かわりにしらたきで!
レシピID : 2331710 公開日 : 13/09/02 更新日 : 13/09/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (4人)
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えいたー45
リピです!美味しいのにヘルシーでよく食べてます(´▽`)

リピありがとうございます(^^)嬉しいです‼

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あさここなっつ
青じそなしですが(^_^;) カロリー控えめで嬉しい♪

ありがとうございます(*^^*)ぜひまたお願いします!

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えいたー45
大葉は旦那用で子供は海苔で頂きました子供が沢山食べてくれました

ありがとうございます(*^^*)のりもいいですね!

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水飲み場
美味しく頂きました⭐ご馳走様です´◡`

ありがとうございます(*^^*)ぜひまたお願いします♪