黒毛和牛スジはオッサンの腰痛・膝痛を救う
Description
グルコサミンなんて全然効きませんが、牛スジと鶏皮は腰痛・膝痛の改善効果が実感できます。
材料
(4人分)
高級?黒毛和牛スジ
500グラム
塩
小さじ1杯
ローリエの葉
2枚
オリーブオイル
大サジ2杯
ニンニク(クラッシュ)
2かけ
ブラックペッパー
少々
オールスパイス
小さじ1杯
レモン汁(ポッカレモン)
漬ける分
作り方
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1
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圧力鍋に水を入れ牛スジを入れ煮ます
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2
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下処理として沸騰させ、ステンレス金網で牛スジを受け煮汁を棄てます。その後綺麗に水で洗い、一口大にカットします。
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3
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圧力鍋に水400ccを入れ、牛スジを加え、塩小さじ1杯、腰痛に効くローリエ2枚投入し、15分加熱後放置します。
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4
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又、煮汁を棄てます。フライパンにオリーブオイル&ガーリックを入れ、牛スジを投入、ブラックペッパー&オールスパイス。
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コツ・ポイント
レモン汁をつけると、牛スジなんて食べない母さんも、好物の牛タンのように喜んで食べます。
オールスパイス使ってますから、このままシャトルシェフを使った牛スジカレーも美味しいです。
塩は二番目に入れた時に効いてますが、お好きにしてください。
オールスパイス使ってますから、このままシャトルシェフを使った牛スジカレーも美味しいです。
塩は二番目に入れた時に効いてますが、お好きにしてください。
このレシピの生い立ち
グルコサミン飲んでも効かないし、ジンマシンが出る体質なんです。牛スジ&鶏皮が一番効果を実感しました。
ローリエも腰痛に効きますね。
ローリエも腰痛に効きますね。