旬野菜のごまフラン
作り方
コツ・ポイント
ごまの香りが食欲増進!!野菜と卵が一緒に取れる身体に優しいメニューです
オーブンを使わずにフライパンでふたをして中火で焼いても出来ます!
313Kcal,塩分1.5g(1人分)、調理時間25分
オーブンを使わずにフライパンでふたをして中火で焼いても出来ます!
313Kcal,塩分1.5g(1人分)、調理時間25分
このレシピの生い立ち
料理研究家 おだクッキングスタジオ小田直子先生
金ごま本舗 では毎月100名様に「金ごま」のプレゼントを実施中です。
当社ホームページにぜひお立ち寄りください。
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