金ごま塩だれで作る!あっさりチキングリル

金ごま塩だれで作る!あっさりチキングリルの画像

Description

栄養価たっぷりの金ごまを使ったカンタンお料理です!香り豊かな金ごまが、より一層美味しく彩ります☆

材料 (2人分)

塩こしょう
少々
サラダ油
小さじ1
4個
1/2束
1本
金ごま塩だれ
大さじ2
金ごまいりごま
小さじ1

作り方

  1. 1

    鶏ムネ肉は一口大に切って塩こしょう少々振りしばらくおいておく。

  2. 2

    椎茸は1/2にそぎ切り、水菜、長葱は長さ3センチに切りそろえておく。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱し、鶏、長葱、椎茸の順に入れて火を通す。

  4. 4

    水菜を乗せて金ごま塩だれを回しかけ、全体に炒め合わせたら完成。

  5. 5

    器に盛りつけて金ごまいりごまを振っていただく。

コツ・ポイント

鶏ムネ肉を使用するのでとってもヘルシーです。
金ごま塩だれのコクで満足感も得られる絶品メニューです!

このレシピの生い立ち

千葉県 いさき様からのご提案です
金ごま本舗 では毎月100名様に「金ごま」のプレゼントを実施中です。
当社ホームページにぜひお立ち寄りください。
また「今日の一品」では皆さまのレシピも公開中です、投稿戴き掲載されたレシピには当社製品謹呈。
レシピID : 2339433 公開日 : 13/09/09 更新日 : 14/06/26

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