♦梨とバナナと野菜のスムージー♦
作り方
-
-
1
-
材料です。
セロリはお好みで!
梨は皮をむいて8等分にして1切れを3個にカットする。
他の材料もカットする。
-
-
-
2
-
ミキサーに柔らかいものから入れて最後に氷、ヤクルトも入れてスイッチon!
-
-
-
3
-
このグラスに(いっぱいで200ml)
3杯とちょっと出来ます。
-
-
-
4
-
冷たいうちにお召し上がりください。
-
-
-
5
-
使用したミキサーです♬
-
コツ・ポイント
♡きれいな梨もスムージーにしてみてください。
♡これからの季節、梨をリンゴに換えて作って下さっても美味しいデス。
リンゴの時はよく洗って皮付きでOKです。
♡これからの季節、梨をリンゴに換えて作って下さっても美味しいデス。
リンゴの時はよく洗って皮付きでOKです。
このレシピの生い立ち
頂き物の梨がうっかり黒くなってしまいました。
いつも作るスムージーに使ってみると、美味しくできました。そのままでいただくのがちょっと、、と思った梨もスムージーに使いましょう!
みなさ~ん!若返りましょうね~^^
いつも作るスムージーに使ってみると、美味しくできました。そのままでいただくのがちょっと、、と思った梨もスムージーに使いましょう!
みなさ~ん!若返りましょうね~^^