減塩醤油で塩分控えめ✣鰤の照り焼き
作り方
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1
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ぶりを◆に30分程度漬け込む。
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2
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熱したフライパンに油をひき、ぶりを焦がさないように両面焼く。
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3
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大根とにんじんをおろし、もみじおろしを作り、しそと一緒に添える。
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コツ・ポイント
焦げるのが心配な方は、片面を焼き、裏返した後に水を少量入れ蒸し焼きにすると安心!
このレシピの生い立ち
◆Fujiレシピ◆
私達、管理栄養士が実際に医療機関で提供しているレシピです。賛育会病院様にご協力いただいております。
私達、管理栄養士が実際に医療機関で提供しているレシピです。賛育会病院様にご協力いただいております。