ヘンプオイルでドレッシングの画像

Description

オメガ3とオメガ6をバランス良く豊富に含んだヘンプオイルでドレッシングを作りました♪

材料

ヘンプオイル(他のオイルでも可)
大さじ1
大さじ2
醤油
小さじ1
塩・コショウ
少々
ハーブ
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    材料を合わせてよく混ぜる

  2. 2

    小瓶に入れてシャカシャカ振ると簡単に撹拌できます^^

コツ・ポイント

お好みで、すりおろした玉ねぎやニンニクや人参等をお入れください♪

このレシピの生い立ち

なかなか手に入りにくいヘンプオイルですが、沖縄にいるお陰で手に入れることができました。

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レシピID : 2351889 公開日 : 13/09/21 更新日 : 13/09/21

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