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腸快調！グリーンスムージー！

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Description

便秘対策として、朝食代りにお勧め！

材料

小松菜
100g
バナナ
一本
りんご
一個
豆乳
100ml
ヨーグルト
50gくらい
オリゴ糖
大さじ1

作り方

  1. 1

    小松菜はよく水で洗ってざく切り！
    バナナ、りんごも細かく切る！

  2. 2

    材料全てをミキサーに入れ、
    しっかりミキシング！

  3. 3

    出来上がり☆

コツ・ポイント

小松菜の代わりにほうれん草でもＯＫです！

このレシピの生い立ち

妊娠中の便秘対策として、朝食代りに飲んでいます！
レシピID : 2353245 公開日 : 13/09/23 更新日 : 13/09/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6件 (6人)
2016年1月27日
写真
yukanosuke
朝から美味しく頂きました♪お腹元気！&満腹感ありでありがとです♪

オシャレ！喜んでいただけて嬉しい！つくレポありがとう！

2014年5月9日
写真
soragoma23
ほうれん草で作ってみました。飲みやく、お腹たまって良かったです。

美味しそう！！つくレポありがとうございます！

2014年4月3日
写真
koutamama☆
飲みやすくて美味しい☆素敵な配合に絶賛です～っ！！！

絶賛していただけて嬉しいっ！レポありがとうございます！

2014年2月9日
写真
とも５６
仕事に持って行きました！

つくレポありがとう！お仕事のお供に！嬉しいっ！

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( )
ias3ママ
腸快調！グリーンスムージー！
by ias3ママ