2013運動会のお弁当

Name: 2013運動会のお弁当
Yield: 3人分
Ingredients: きんぱ風海苔巻き ２本; 酢飯; ほうれん草; 人参; 玉子焼き; たくあん; 牛肉細切れ; 煎りゴマ; 鶏の唐揚げ; ベーコンチーズ巻き; 肉巻きオクラ; ブロッコリー; プチトマト; 枝豆; タコさんソーセージ; スパゲティサラダ; 冷凍巨峰; そうめん ２束; ねぎ、オクラ、しょうが、海苔

Description

2013年のお弁当の記録

ブラッドショー

材料（3人分）

きんぱ風海苔巻き

２本

■ 酢飯

■ ほうれん草

■ 人参

■ 玉子焼き

■ たくあん

■ 牛肉細切れ

■ 煎りゴマ

■ 鶏の唐揚げ

■ ベーコンチーズ巻き

■ 肉巻きオクラ

■ ブロッコリー

■ プチトマト

■ 枝豆

■ タコさんソーセージ

■ スパゲティサラダ

■ 冷凍巨峰

そうめん

２束

■ ねぎ、オクラ、しょうが、海苔

作り方

1

人数分のフタ付きカップ(百均)にゆでたそうめんを入れ、薬味をのせる。
2

2倍濃縮の麺つゆを広口の瓶に氷と一緒に入れる。
運動会のお昼頃には氷が適度に溶けて、冷たい麺つゆの完成。
3

キンパ風海苔巻きは
tama-maさんのレシピを参考にさせていただきました♪
レシピID2105047
4

ご飯は、酢飯＆煎りごまにしてみました♪

コツ・ポイント

今年はそうめんにオクラ、ネギ、生姜、刻みのりをのっけて、持っていったよ♪
氷で冷たくなった麺つゆをそうめんにかけて食べてね♡
少し食べるのが、また美味しかった♪

このレシピの生い立ち

息子ちゃんも小学校6年生
運動会に家族みんなで食べるお弁当も最後だなぁ～
覚書に載せてみました。

レシピID : 2358258 公開日 : 13/10/08 更新日 : 14/12/23

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材料 （3人分）

作り方

1

2

3

4

コツ・ポイント

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