便秘解消!お姉ちゃんのオリーブヨーグルト
Description
『人気検索トップ10』入感謝(≧∇≦)オリーブオイルを1日大さじ1~2杯飲むと便秘解消‼(≧∇≦)ヨーグルトも合わせて♪
材料
お好きなだけ
オリーブオイル
大さじ1~2杯
作り方
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1
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ヨーグルトに
オリーブオイルをかけるだけd(^_^o)
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コツ・ポイント
★ヨーグルトはいつも無糖プレーンにオリゴ糖でたべてます♪(´ε` )
★一週間くらい続けると効き目がありました♡
★オリーブオイルは独特なクセがあるので気になる方はよく混ぜ②してください♪
★一週間くらい続けると効き目がありました♡
★オリーブオイルは独特なクセがあるので気になる方はよく混ぜ②してください♪
このレシピの生い立ち
産後便秘に悩む日々。。。。(。-_-。)お姉ちゃんにこれはキクよ*'(*゚▽゚*)'と教えてもらいました♡