ダイエットに◎!激ウマ納豆パスタ♡

ダイエットに◎!激ウマ納豆パスタ♡の画像

Description

栄養たっぷり!
玉ねぎで血液サラサラ!
たんぱく質たっぷり!
ランチにぴったりの和風パスタです!♡

材料 (2人分)

パスタ 二人分
2人分
2パック
半分
一個
マヨネーズ
適量
醤油
大さじ2
刻みネギ

作り方

  1. 1

    お湯を用意しパスタを茹でる。
    *水に塩を適量入れて下さい。その時にオリーブオイルを入れると吹きこぼれ防止になります。

  2. 2

    玉ねぎをスライサーで切り、塩と氷が入った水に浸す。

  3. 3

    包丁で納豆を刻んだもの、2の玉ねぎ、卵、ツナ、マヨネーズ、醤油をボールに入れる。順番は適当で大丈夫です!

  4. 4

    3のボールにパスタを入れて混ぜ、お皿に乗せ、刻みネギを乗せたら完成\(^o^)/

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち


誰か忘れましたが、ある俳優がTVでこのレシピを紹介してたのを見て試してみたらすーっごく美味しくてハマったパスタです!

レシピID : 2373873 公開日 : 13/11/06 更新日 : 13/11/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート