舞茸と豚バラのコンニャク麺入りペペロン~
Description
秋食材たっぷり舞茸と少な目の豚バラでヘルシーペペロン♪コンニャク麺入りでカロリーダウン!
材料
(1人分)
作り方
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1
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お湯を茹で始める。ニンニクと唐辛子をゆっくり炒める。舞茸は裂いて豚バラは2㎝くらいに切る。
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2
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フライパンから香りが出たら豚バラを入れてその後舞茸を入れギュッと押しながら炒める。酒を少々、茹で汁少々入れてなじませる。
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3
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麺の茹で上がる兆区前にコンニャク麺を入れすぐに引き上げ湯を切る。フライパンに移し全体を混ぜる。
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4
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最後に味を見てから醤油を少々入れてさっと混ぜて出来上がり!
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コツ・ポイント
豚肉は少量でも味が出るので美味しい肉を!
舞茸などキノコ類はヘラで押しつけて炒めると味も出るし炒めやすいです!
舞茸などキノコ類はヘラで押しつけて炒めると味も出るし炒めやすいです!
このレシピの生い立ち
コンニャク麺で色々試しています。
カロリーダウンしたい時に麺の半分に足してボリュームアップ!!
カロリーダウンしたい時に麺の半分に足してボリュームアップ!!