簡単&弁当にも☆かぼちゃツナの画像

Description

5分で!同じ材料でサラダは作れるけどお弁当にしたい…から全部加熱しました!お弁当に入れてあげると絶対褒められます!

材料

1/2個
1缶
マヨネーズ
大匙1
塩、こしょう
お好みで

作り方

  1. 1

    フライパンに油をひいて(ツナ缶の油でも)スライスした玉ねぎ、かぼちゃを炒める

  2. 2

    野菜に火が通ったらツナ缶を投入!油はお好みでどうぞ!少しはあるほうが味がおいしいです

  3. 3

    最後にマヨネーズを入れて和えながら加熱!塩、こしょうで味を調えてください

  4. 4

    ほかにベーコンやほうれん草、きのこ、ピーマン、にんじん、チーズ等なんでも合います!

コツ・ポイント

マヨネーズとツナの油でしっとりさせるとおいしいです。個人的にはコショウ多めがおいしい!
材料は適当に、なんでもあいますよ!ツナと玉ねぎあればなんでもOKです。かぼちゃがあると甘くておいしいのでデフォにしました。

このレシピの生い立ち

家にあるもので簡単に弁当おかずを~!と。味付けはデリ風サラダを参考に、お弁当にしたいので全部加熱のため炒めちゃいました。オーブンで焼いてもできましたよー!朝卵焼きを作った後のフライパンでささっと作ってます。冷凍保存もしてます\(^o^)/
レシピID : 2386543 公開日 : 13/10/26 更新日 : 14/04/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

11 (7人)
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zipnzippy
朝ごはんのついででランチ用にも♡

私もよくやります(^-^)ランチでもいけちゃいますよね!!

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zipnzippy
リピです!今回は少しかぼちゃ少なめ。。でも美味しい〜♡

かぼちゃ少なくてもおいしそうです(^-^)リピ感謝しますー!

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zipnzippy
リピです!簡単にできるので本当助かります♡

リピ感謝です〜涙 本当にパパッとできて朝も楽々ですよね❤︎

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おしひと
野菜色々足しました。簡単で美味しかったです。また作ります。

野菜足してしまってください❤︎合うのを教えてください❤︎