*じゃがいも・ピーマンと豚肉の炒め物*

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Description

ぱぱっと簡単おかず!
お腹いっぱいで、野菜もとれる一品です。
汁気が出ないのでお弁当にも♪
野菜は細切りでもOK!

材料 (2~3人分)

塩コショウ
適量
醤油
適量
豆板醤
お好みで

作り方

  1. 1

    *じゃがいもは皮を剥き、1cm幅程のいちょう切りにし、レンジで火を通す。
    *ピーマンはざく切りに。

  2. 2

    *フライパンに油を熱し、豆板醤を炒め、香りが出たら豚こま切れ肉を炒める。
    *この際、塩コショウをふり、軽く味をつける。

  3. 3

    *フライパンに、火を通したじゃがいもとピーマンを加え、油をなじむ程度に炒める。

  4. 4

    写真

    *仕上げに醤油をふって味を調えたら出来上がり!!

  5. 5

コツ・ポイント

*じゃがいもをチンする場合はラップをかけて。
*豆板醤は炒めることで香りと辛味が出ます。少量でもかなり辛くなります。お好みで調整してください。
*きのこ類やネギ、人参なんかを加えてもgood!
*オイスターソースもよく合いますよ!

このレシピの生い立ち

じゃがいも・ピーマン・豚こま切れ肉しか家になかったときに思いついたおかずです。笑
おかずとしてお腹いっぱいに、そして野菜もとれる一品。

*Facebookページ『しぞーか野菜de旬生活』でも野菜・果物・レシピ等の情報をお届け中です♪
レシピID : 2389876 公開日 : 13/11/05 更新日 : 13/11/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
写真
Tony×Nico
弁当に!辛めが好きなので豆板醤多めで美味しかったです!
写真
ちぃすず
簡単に美味しくできました(*^o^*)また作ります♪
初れぽ
写真
★くまた★☆
豆板醤が効いてとても美味しかったです☆また作ります♪

ありがとうございます♪ボリュームが写真からも伝わってきますね