ごぼうとえのき茸の甘辛炒めの画像

Description

食物繊維たっぷりいただきましょ♪
冷めても美味しい、お弁当にいかが〜♪

材料

1本
1枚
大さじ1
醤油
大さじ1
砂糖
大さじ1
大さじ2
和風顆粒だし
小さじ1
炒め油
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    ごぼうは太めのささがき、または食べやすい大きさに切る。
    えのき茸は半分に切る。

  2. 2

    油揚げは縦半分に切り、細切りにして油抜きをする。

  3. 3

    写真

    フライパンに炒め油を入れごぼうを炒める。
    調味料を全て入れてから、えのき茸、油揚げを入れて、水分が無くなるまで炒める。

  4. 4

    写真

    最後に白ごまを加える。

コツ・ポイント

ごぼうは千切りよりもザクザク切って、歯ごたえを楽しんでください。

このレシピの生い立ち

ごぼうを買ってきたので作ってみました。
レシピID : 2398007 公開日 : 13/11/06 更新日 : 13/11/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

30 (28人)
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saalalan
ごぼうとえのきは合いそうなのに、今まで組み合わせたことなかったです。お弁当にも副菜にもいいし、とっても美味しいですね♪
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mmameco
夕食とお弁当に。人参も入れました!美味しく栄養摂れて嬉しいです♪
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mmameco
牛蒡の香りと、お出汁を吸ったえのき茸の食感がたまりませんね♡
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ちゃちゃまる26
彩りに人参プラスで!栄養満点満点のひと品をありがとうございます!

素敵なレポ有難う♡お試し下さりとっても嬉しいです♪