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ニンジン、ゴボウは細かくみじん切りに、長ネギもみじん切りにね
米を研いで水を入れて炊く準備をしてスタンバイ
2にニンジン、ゴボウ、甘栗むいちゃいました、合わせ調味料を入れて普通に炊きます
サンマに片栗粉をまぶしてフライパンでコンガリ炒め焼きします。
サンマが焼けたらサンマ調味料を入れます。
サンマが調味料と馴染んだら炊きあがったご飯と混ぜます。
長ネギのみじん切りをトッピングして出来上がりです。