おから大豆粉の低糖質スコーン
Description
おからだけ、大豆粉だけより食べやすい～
アレンジ色々楽しめるプレーンスコーン
自分用覚え書きです
アレンジ色々楽しめるプレーンスコーン
自分用覚え書きです
ＲａＫｙｕ
材料
100g
30g
☆小麦グルテン
30g
30g
5g
☆ラカント
20g～
10g
サラダ油(コレステロール下げるやつ)
10g
50g
作り方
コツ・ポイント
気持ちこめる位…笑
水切りヨーグルトよりも
ラカントで煮たあんこや
ラカントで作るマロンペーストだと
美味しさ食べやすさアップしますが
楽に水切りヨーグルト使う事が多いです
水切りヨーグルトよりも
ラカントで煮たあんこや
ラカントで作るマロンペーストだと
美味しさ食べやすさアップしますが
楽に水切りヨーグルト使う事が多いです
このレシピの生い立ち
1型糖尿病旦那の間食、夜食用に…
時には主食にもしてますf(^_^;
血糖コントロールに大活躍
発展途上中覚え書きです
時には主食にもしてますf(^_^;
血糖コントロールに大活躍
発展途上中覚え書きです
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ＲａＫｙｕ
