カブと人参のヨーグルトサラダの画像

Description

ダエット中でももりもり食べてOK
ヘルシーで美味し、もっと早く出会いたかった一品です。

材料 (4人分)

中1個
1本
大匙4
塩麹
小匙1
白胡椒
少々
粒マスタード
小匙1
お酢
大匙1
砂糖
小匙1

作り方

  1. 1

    写真

    人参とカブは千切りにします。
    ヨーグルトは軽く水切りします。

  2. 2

    写真

    残りの材料を加えます。

  3. 3

    写真

    2を混ぜ合わせてラップして1時間弱ねかして出来上がりです。

コツ・ポイント

今回は赤カブ使っていますが白カブでも大丈夫です。
好みで塩たして良いです。

このレシピの生い立ち

最近ヨーグルトサラダにはまってます。
先日持ち寄りお酒飲み会で知り合いが作ってた塩麹サラダ参考にして隠し味に入れて見たらさらに美味しくなったので載せさしていただきます。
レシピID : 2410435 公開日 : 13/11/18 更新日 : 13/11/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
xiangli21
紫人参と赤かぶで♪ヨーグルトでさっぱりおいしいです!

良い色で美味しいそうですね♪お試しありがとうございます。