とろ~り濃厚♪ アボカド豆腐の画像

Description

1人前100kcal以下
ヘルシーなのに濃厚な、洋風お豆腐が出来ました( ´ ▽ ` )ノ

材料 (2人分)

半個(可食部100g)
少量
しょうゆ
中さじ1
塩コショウ
少々
マヨネーズ
小さじ1
わさび
好みの分量
麺つゆ(2倍濃縮)
大さじ1

作り方

  1. 1

    アボカドをディップ状にします。

  2. 2

    写真

    塩コショウ、しょうゆ、マヨネーズ、麺つゆ、わさびをディップに加え、よく混ぜます。

  3. 3

    写真

    器に盛ったお豆腐にアボカドディップをのせ、その上にカニをトッピングすれば、出来上がりです( ´ ▽ ` )ノ

コツ・ポイント

マヨネーズと麺つゆを隠し味にすると、こくが出ます。
カニの代わりに、ボイルエビを5ミリ程度のみじん切りにしたものでも美味しいですよ。

このレシピの生い立ち

残り物のカニ身があったので、エビの代わりにアボカドとあわせてみました。
お豆腐も余っていたので、お豆腐にあうディップ状に仕上げてみました♪
レシピID : 2417282 公開日 : 13/11/25 更新日 : 13/11/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
直大の嫁
帰省前に余り食材を使えて大満足♡カニカマ盛りすぎました(^_-)

ありがとうございます! カニカマでも美味しく出来ましたか?