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Description

糖質制限中、どうしてもスナックが食べたい!という時のための秘策、のつもり。

材料

シュレッドチーズ(とろけるチーズ)
好きなだけ

作り方

  1. 1

    オーブンを200度にセットして予熱開始。

  2. 2

    天板にオーブンシートを敷き、チーズを広げてスタンバイ。

  3. 3

    予熱完了とともにオーブンに放り込み、焼くこと7~10分。

  4. 4

    溶けてちょっと焼き色が付いたらOKです。焼きすぎるとしょっぱくなるチーズもあるので注意。

  5. 5

    そのまま冷まし、適当にちぎっていただきます。もちもち部分とパリパリ部分があってお得気分♪

コツ・ポイント

安すぎるチーズ、添加物の多いチーズは向きません。しょっぱすぎたり、うまく溶けなかったり、柔らかすぎたりします。
スライスチーズを使うのも美味しいです。
オーブンシートは、四隅をホッチキスで止めて皿状にすると、油漏れせずに済みます。

このレシピの生い立ち

糖質制限中にどうしても、どーーーーしてもスナックが食べたくなって、ただの間食では満足しきれなくなった夜に、苦し紛れにチーズを焼いたら美味しかったのです(;´∀`)
適度な蛋白、脂質、なのに糖質ほぼゼロ。
程ほどに食べるなら、いいおやつです☆
レシピID : 2423390 公開日 : 13/12/01 更新日 : 13/12/01

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