ノンオイル♡簡単ヘルシースイートポテト♡
Description
素材のおいしさを生かしたスイートポテト！バター、生クリーム不使用。ノンオイルでヘルシー\( ˆoˆ )/おいしいよ♡
ぶんぶんかなぶんぶん
作り方
-
-
2
-
柔らかくなったさつまいもの皮をむきます。熱いので、包丁で皮に沿ってむいていくのがおすすめです！
-
-
-
3
-
さつまいもをボールに入れ、マッシャーでけっこうしっかり潰します。
-
-
-
4
-
蜂蜜を大さじ1くらい入れます。
さつまいもが甘かったら必要ないです。
-
-
-
5
-
牛乳を少しずつ分けて入れます。この時さつまいもの粒があるようなら、スプーンの背で潰すと牛乳と混ざってなめらかになります。
-
-
-
6
-
さつまいもがしっかり潰れてなめらかになったら、バニラエッセンスを2〜3滴加えて混ぜます。省略可です。
-
-
-
7
-
カップに分けます。
手で形を整えるとキレイにできます！
-
-
-
8
-
卵黄を表面に塗ります。省略可です。
ちなみにこれは塗っておりません。
-
-
-
9
-
オーブントースターで10分〜15分くらい焼きます。焦げめがちょっとつくと香ばしい♡♡
-
-
-
10
-
できあがり！
-
コツ・ポイント
簡単にできます！
さつまいもしっかり潰すとなめらかでおいしいです！
焼きたてもおいしいですが、冷やすとまた違ったおいしさー♡♡♡
さつまいもしっかり潰すとなめらかでおいしいです！
焼きたてもおいしいですが、冷やすとまた違ったおいしさー♡♡♡
このレシピの生い立ち
おいも大好きなので( ˙³˙)
市販のだと生クリームやバターが使用されてて好きなだけ食べたい！って時にできません。けどさつまいもが主のこれならいっぱい食べれちゃいます♡♡
市販のだと生クリームやバターが使用されてて好きなだけ食べたい！って時にできません。けどさつまいもが主のこれならいっぱい食べれちゃいます♡♡
ぶんぶんかなぶんぶん
