しそ風味で美味しい★簡単トマトサラダ

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Description

食物繊維を摂りたい方は、皮も種も丸ごと、いただきましょう。

材料 (1人分)

50g
0.5g
オリーブオイル
3g

作り方

  1. 1

    トマトは、4等分にして5㎜厚さに切る。

  2. 2

    しそは、千切りにする。

  3. 3

    器にトマトを盛り、しそを散らし
    オリーブオイルをかける。

コツ・ポイント

熟したトマトなら、一層美味しい。

このレシピの生い立ち

◆Fujiレシピ◆
私達、管理栄養士が実際に医療機関で提供しているレシピです。
レシピID : 2423974 公開日 : 13/12/02 更新日 : 13/12/02

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