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インゲン、人参、ジャガイモを、拍子木切りにして,ゆがく。
ベーコン1枚を、半分に切る。
卵と、マジックソルトを混ぜる。
ベーコンで、1の野菜を、つつむ(巻く)卵液に付ける。
4を、フライパンで焼く。軽く焼けたら、もう一度、卵液につけて、焼く