簡単グリーンスムージー 水菜Ver.
作り方
-
-
1
-
水菜、りんごを水で洗う。
みかん、バナナは皮をむく。
全部、1口大に切る。
-
-
-
2
-
ミキサーでしっかり混ぜる。
-
-
-
3
-
大きめのグラス1杯半くらい出来ます。
-
コツ・ポイント
これを朝ごはんに置き換えるとダイエットにもなるし、健康にもGood!
このレシピの生い立ち
ほうれん草ばかりだとシュウ酸の摂り過ぎになるので水菜で作ってみました。
詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
水菜、りんごを水で洗う。
みかん、バナナは皮をむく。
全部、1口大に切る。
ミキサーでしっかり混ぜる。
大きめのグラス1杯半くらい出来ます。