腸ｷﾚｲ♪デトックスかぼちゃケーキ**

Name: 腸ｷﾚｲ♪デトックスかぼちゃケーキ**
Yield: パウンド型なら半量
Ingredients: かぼちゃ(ﾁﾝして潰したﾓﾉ) 300g; おから 150g; ﾀﾞｲｴｯﾄｼｭｶﾞｰ３倍の甘さ 20g; スキムミルク 20g; 豆乳 200g; 寒天 2g

Description

ﾉﾝ小麦、ﾉﾝ卵
おから&寒天&かぼちゃで
最強デトックス♪ヽ(´▽｀)/
しっとりｳﾏｲ♪スイートポテトのような♪

300g

150g

ﾀﾞｲｴｯﾄｼｭｶﾞｰ３倍の甘さ

20g

20g

200g

混ぜて焼くだけ♪♪ヽ(´▽｀)/

※甘さは控えめです
かぼちゃやおからの水分量でも
変わってくると思いますので、
微調整をお願いします♪

卵を使わずできないかと考えてて、
ゼリーやようかんのような…
で、寒天入れたら、
たった2gでしっかりかたまった♪ヽ(´▽｀)/
寒天ならコレステロールも気にならず
プラス食物繊維で言うことナシっ(*´∇｀*)

レシピID : 2428073 公開日 : 13/12/07 更新日 : 13/12/07