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下準備シーフードは水で戻し塩で揉んで水洗いして臭みを取る人参は薄切りにして湯通しエノキの固い部分を切る
野菜、肉を火が通りやすい大きさに切り油少々で軽く炒めて水を入れ沸騰したら調味料を入れて2分煮ます
片栗粉を水少々で溶き加えとろみが出たら1分煮て完成