卵・乳・小麦除去の紅白シューマイの画像

Description

小麦粉で作るシューマイの皮をもち米で代替。紅こうじを使ってピンク色にすれば、見た目も華やか! 具のつなぎも卵不使用です。

材料 (3~5歳児ひとり分)

20g
紅こうじ
3〜5cc
10g
3g
A
3〜5g
砂糖
1.5g
しょうゆ
2g
スープの素
2g
(味の素「丸鶏がらスープ」など、乳製品・卵不使用のもの)

作り方

  1. 1

    ① もち米は使用する1時間以上前に洗って、2等分して水に浸しておく。紅色のほうには紅こうじをたらして色をつける。

  2. 2

    ② もち米が吸水したら、ざるにあけて水気を切る。

  3. 3

    写真

    ③ 玉ねぎとねぎをみじん切りにし、豚ミンチとAを入れて、よく混ぜ合わせる。

  4. 4

    写真

    ④ ③を一口大に丸めて、まわりに2色のもち米をそれぞれにまぶす。

  5. 5

    ⑤ ④を蒸気があがった蒸し器で15分以上蒸し上げる。

コツ・ポイント

肉団子のつなぎには、一般的に卵を入れることが多いですが、ひき肉はよくこねることでつなぎなしでもまとまります。さらに、片栗粉を加えることでしっかりまとまります。小麦アレルギーのある子はシュウマイが食べられませんが、もち米にすれば食べられます。

このレシピの生い立ち

大阪門真市のおおわだ保育園の「なかよし給食」のレシピです。
小学館発行『おおわだ保育園 卵・乳製品除去の「なかよし給食」』には、ほかにも卵・乳・小麦除去の「なかよし給食レシピ」が満載です!
レシピID : 2438901 公開日 : 13/12/21 更新日 : 13/12/21

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