簡単ミートソースの画像

Description

野菜たっぷり鶏肉でヘルシーなミートソースです☆

材料 (2〜3人前)

1つ
2つ
1つ
にんにく
1かけ
醤油
大さじ2
ケチャップ
大さじ3
赤ワイン
適量
バジル
適量
オリーブオイル
適量
塩コショウ
適量

作り方

  1. 1

    写真

    野菜は小さく切る。バターをフライパンで溶かし、にんにくを炒める。次に玉ねぎをしんなりするまで炒める。

  2. 2

    写真

    玉ねぎがしんなりしたら鶏ひき肉、塩コショウを加える。ひととおり熱が通ったら残りの野菜を加える。

  3. 3

    写真

    かぶの色が透明がかってきたらトマト缶を加える。10分ほど熱したら醤油、ケチャップ、赤ワインを加える。

  4. 4

    写真

    さらに10分熱したらできあがり☆

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

野菜をおおく採れるミートソースが食べたくて作りました
レシピID : 2441293 公開日 : 13/12/21 更新日 : 13/12/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
写真
ラピナス
ヘルシーなのがいいです♡ また今度もこのレシピで♪