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しめじは小房に分け、その他の野菜は細かく切る。
オリーブオイルでにんにく、マスタードシードを炒め、香りが出てきたらその他の野菜も加えて炒める。
野菜がしんなりしてきたら米(洗わない)とカレー粉を加え全体によく混ぜ合わせながら炒める。
水と薄皮ごとざく切りにしたみかん、塩、コショウを加え煮立たせる。※みかんは潰す必要はありません。
蓋をして極弱火で15分加熱する。火を止めて10分ほど蒸らしたらできあがり。
お焦げもおいしい。シンプルな味でとても食べやすいです。
玉子のとろとろを想像しちゃいました^^♡初れぽ感謝です^^♪