簡単★マグカップ豆乳プリンの画像

Description

砂糖少なめダイエットプリン♪

材料 (マグカップ1つ分)

100cc
1個
きび糖
大さじ1
バニラエッセンス
少量

作り方

  1. 1

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    ボウルに卵を入れて 泡だてないようにときほぐします。

  2. 2

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    豆乳と砂糖を入れて混ぜます。豆乳は無調整タイプを使いました♪

  3. 3

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    そこにバニラエッセンスを少し加えて混ぜます。

  4. 4

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    マグカップにうつしたらアルミホイルを被せ、つまようじで少し穴をあけます。

  5. 5

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    鍋にマグカップを置き、カップの1/3まで水を入れます。

  6. 6

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    5が沸騰したら弱火で10分。火を止めて5分置いたら、冷蔵庫で冷やします。

コツ・ポイント

ぷるぷるで美味しいプリンになります♪甘みが足りない人ははちみつをかけてもgood!! 冷ましてもまだあたたかいうちでも美味しい♪カロリー:約182kcal

このレシピの生い立ち

ダイエット中だけどプリンが食べたくなったので(^^) 砂糖少なめにしてみました♪
レシピID : 2445764 公開日 : 13/12/26 更新日 : 13/12/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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☆ぽにょ
2歳の娘はそのまま 私は練乳をかけて♪ 豆乳が美味しく食べれたよ

練乳!ナイスアイデアですね♪嬉しいつくれぽありがとう〜★

初れぽ
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ドラえもん?
十分な甘さ!美味い!丈夫なココットのせいか蒸し35分かかりました

つくれぽありがとうございます!時間は調節してくださいね♪