材料3つ!レンジで簡単!きな粉蒸しパン

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Description

簡単時短で洗い物少なく!材料は3つだけ!
朝食に、小腹が空いたときに、きな粉が香ばしいノンオイルでヘルシーな軽食です。

材料 (軽食一人分)

作り方

  1. 1

    小さめのマグカップに全ての材料を入れてざっくり混ぜます。

  2. 2

    写真

    蓋やラップはせずに、そのままレンジ500wで1分~1分半加熱して、出来上がり!

  3. 3

    生地に黒糖を混ぜたり、黒蜜やハチミツをかけて食べても美味しいです。

コツ・ポイント

生地はホットケーキよりも硬めです。水分多めだともっちり柔らかに、少なめだと食べごたえある感じになります。
レンジ時間は1分過ぎたら様子みながら加減します。加熱しすぎたら固くボソボソになりました(T-T)

このレシピの生い立ち

授乳中に簡単時短に出来るノンオイルおやつを色々作りましたが、これが一番簡単でよく作ったのでアップしました。
レシピID : 2455157 公開日 : 14/01/07 更新日 : 14/04/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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mami♪123
黒ごま入れてみました。きなこと水だけでも十分美味しくてビックリ!
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airi777
第1子で何年か前にお世話になったレシピ。妹さん0歳にも作りました
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nosso
朝食に☆フカフカで美味しかったです♪ヽ(´▽`)/
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FLT
1歳8ヶ月の娘のおやつに。とても簡単だったので、また作ります!

つくれぽありがとうございます。