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豆苗を4〜5センチにザク切り。洗って水切りします。
魚肉ソーセージを斜め切りにします。お弁当に入れたい場合は、小さめにカットしましょう。
ツナは少し油をきっておきます。全部きらなくても大丈夫です(-_^)
たまごは溶き卵にしておきます。
フライパンにオリーブオイル(サラダ油)をひきます。
あたたまったら、豆苗を入れ少し炒める。しなっとなる程度でOK(2〜3分)
魚肉ソーセージ、ツナも入れ少し炒める。塩コショウで味付けします。
少し火を弱め、溶き卵を流し入れる。豆苗などと絡めながら炒めたらできあがり!!
ベーコンの塩気が合いそうですね!レポありがとうございます♡
トマト入り♡おいしそー(^O^)アレンジレシピありがと♪
豆苗も魚ニソも安くて手に入りやすいですよね♪レポありがと^^
なつきサン★再び!ありがとうございます(^0^)嬉しいー♪♪