簡単!ブロッコリーの茎と豚肉の甘酢炒め

簡単!ブロッコリーの茎と豚肉の甘酢炒めの画像

Description

ブロッコリーの茎のシャキシャキと豚肉が酸っぱ甘辛ダレと絡み合ってご飯に合う一品になりました。
10分でできます!

材料 (2人分)

大さじ2
プロッコリーの茎
1本分
◎お酢
大さじ2
◎醤油
大さじ1と1/2
◎砂糖
大さじ1と1/2
お好みで

作り方

  1. 1

    ブロッコリーの茎の周りの硬い皮の部分を剥いて(切って?)取り除き、千切りします。

  2. 2

    ◎の調味料を混ぜ合わせておきます。

  3. 3

    豚小間肉に片栗粉をまんべんなくまぶします。

  4. 4

    フライパンに油を熱し、豚小間肉を炒めます。

  5. 5

    豚肉の色が変わったら、ブロッコリーの茎を入れて炒めます。

  6. 6

    ブロッコリーの茎がやわらかくなったら、◎の調味料を一気に入れてざっと炒めます。

  7. 7

    最後にお好みでゴマを入れて完成です!
    写真はゴマなしでしたf(^^;)

コツ・ポイント

調味料を混ぜ合わせて一気に加えることです。

このレシピの生い立ち

豚肉の甘酢炒めにブロッコリーの茎を入れてみました。
レシピID : 2474278 公開日 : 14/01/24 更新日 : 14/01/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

6 (6人)
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料理男子部
美味しく頂きました♪
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胃が宇宙
とっても美味しかったです!茎いつも余るのでまた作ります♪
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はるかろ
もったいないと思ってた茎なので美味しく活用できて良かったです♪

つくレポ感謝だす!茎の方が栄養があるみたいですしね!

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よぴの✳︎
しめじプラスで♡すごく!美味しいです!また作ります\(^o^)/

つくれぽありがとうございます!きのこ入りもよいですね!