| 鶏ミンチ | 約200g |
| 玉ねぎ | 1個 |
| 高野豆腐 | 一袋(53g) |
| 長いも | 4cmくらい |
| ■ ●団子の調味料 | |
| 醤油・生姜・味噌・ゴマ油 | |
| 適量 | |
| すりゴマ・塩・オイスターソース他 | |
| 適量 | |
| ■ ●スープ | |
| 人参 | 1/2本 |
| 鶏がらスープの素 | 1袋 |
長いもはすりおろす。玉ねぎはFPで細かくする。高野豆腐もFPですりおろして粉状にする。
人参は千切りに。
鶏ミンチをよく練ってから調味料を入れ、①の長いも・玉ねぎを加え混ぜる。
硬さをを見ながら粉状の高野豆腐を加えていく。
湯を沸かして鶏がらスープの素を溶かし、
味をみて 醤油・みりん・酒などで味を調える。
鶏団子からダシがでるから濃い味にしない。
人参をレンジでやわらかくしてから加える。
スプーンでスープに団子を落としていく。
火が通ったら味を見て
できあがり。
フライパンで作ると早くて便利です。やたら大量にできるので半分の量でつくってみてください。
| 外部ブログ用 |
|---|
コメント