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長いもはすりおろす。玉ねぎはFPで細かくする。高野豆腐もFPですりおろして粉状にする。人参は千切りに。
鶏ミンチをよく練ってから調味料を入れ、①の長いも・玉ねぎを加え混ぜる。硬さをを見ながら粉状の高野豆腐を加えていく。
湯を沸かして鶏がらスープの素を溶かし、味をみて 醤油・みりん・酒などで味を調える。鶏団子からダシがでるから濃い味にしない。人参をレンジでやわらかくしてから加える。
スプーンでスープに団子を落としていく。火が通ったら味を見てできあがり。
フライパンで作ると早くて便利です。やたら大量にできるので半分の量でつくってみてください。