簡単☆ヘルシー☆ビビンバ丼
Description
もやしでカサ増し♪安い挽肉と焼肉のたれで簡単ビビンバ丼です☆
mariybis
材料
（２人分）
２００ｇ
焼肉のたれ
大２
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ナムル
１/３本
１袋
ごま油
小２～
鶏ガラスープの素
小２～
茶碗２杯（３００ｇほど）
作り方
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1
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テフロン加工のフライパンを熱し、油をひかずにひき肉を炒める。
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2
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大量に脂がでるので、キッチンペーパー1枚分だけ使って脂を吸い取る。（カロリーカットポイント）
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3
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焼肉のたれを加えまぜる。
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4
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ナムルを作る。
ボールに千切りにした人参、もやし、香味野菜をいれ鶏がらスープの素をまぶす。
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5
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レンジで１～２分チンして火を通したら、ごま油を加え混ぜる。
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6
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ご飯と５をしっかりとまぜて、皿に盛り付け、３の肉も盛り付けたら完成です。
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コツ・ポイント
お好みでコチュジャンや温玉を添えて・・・☆
ご飯の量が多いときは、味付けを濃い目にしてくださいね！
ご飯の量が多いときは、味付けを濃い目にしてくださいね！
このレシピの生い立ち
安くてボリューミーで簡単で、、、、笑
美味しいく野菜も一緒に食べれるお料理をかんがえました。
美味しいく野菜も一緒に食べれるお料理をかんがえました。
mariybis
