残り物10番勝負！親子わっぱ飯

冷凍庫から冷凍ごはんを出す。自然解凍またはレンジで半解凍にする。
冷凍いくら・冷凍鮭を使用の場合は半解凍に・・・。

ちなみに今回は643ℊでした。ごはん多めでした。
ごはんの量にあわせて、鮭は加減してくださいね。

鮭は皮と骨をはずし、一口大、厚さ1ＣＭ弱の削ぎ切りにし、酒（分量外大匙１）をふっておく。

万能葱の小口きりを全体に混ぜ、上に鮭を載せ、余裕を持たせてラップをかける。
＊ごはんのぱらぱら具合が足りないようなら、鮭にふった酒も一緒にかけてしまってOKです。

６００Wで約8分。ごはんの量・解凍状況と電子レンジの機種によって時間は異なります。鮭の色がオレンジからピンクに変わっていればOKという目安で・・・・。（いい加減ですみません）

電子レンジから皿をだし、ラップを外し、いくらを散らしす。このとき、皿の底が冷たいようなら、更に1～2分チンしてください。いい塩梅にいくらも温まります。細切りの大葉か三つ葉をのせ、刻み海苔・胡麻をお好みで。

　★✿★・注目・★✿★ カリスマ・つしぐみさんが鮭フレークの壜詰め＆お昼の残り御飯で作ってくださいました。感謝！御飯2合に分量の調味料をかけ、ラップ無しレンジで5分。フレークと葱を足して、更に1分がよい塩梅だそうです！参考にされてください♡