トントロとアボカドのサラダ

アボカドは皮をむいて縦長にスライスする。
ミズナは食べやすい長さに切る

オリーブオイルをひいて、トントロを炒める。炒めたら、めんつゆ　大３と、大人用には、豆板醤　小１を入れる。

アボカドを入れて、混ぜる。

ミズナを皿にのせ、盛り付ける。