ハワイの朝食!アサイーボウルの画像

Description

美容にいいアサイーボウル♪

材料 (1人分)

冷凍アサイーピューレ
100gパックを半分くらい
1/2本
1/4〜1/2
○お好きなフルーツ
お好みの量
トッピング用にお好みのフルーツ
ハチミツ
お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    ○のフルーツは事前に小さく切って冷凍しておく

  2. 2

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    1とヨーグルト、アサイーピューレは少し砕いてミキサーに入れてスイッチスタート!冷凍固形物がなくなるまで混ぜます。

  3. 3

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    2をボウル皿に出して、グラノーラ、お好みのフルーツ、甘めが好きな方はハチミツをかけて完成です。

  4. 4

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    中のフルーツやトッピングを変えるだけでいろんなバリエーションが楽しめます♪

コツ・ポイント

特になし!冷たいのが苦手な方はフルーツを冷凍せずに作ったらスムージーにもなります♪

このレシピの生い立ち

カフェで食べたものを家でも朝食に食べたくて
レシピID : 2481906 公開日 : 14/01/30 更新日 : 14/01/30

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