*きな粉*健康ダイエットクッキー
Description
ノンバターでヘルシーに!
黒糖でミネラル摂取!
きな粉でイソフラボン・ビタミンB.Eを摂取して
目指せ!お肌すべすべ♪
黒糖でミネラル摂取!
きな粉でイソフラボン・ビタミンB.Eを摂取して
目指せ!お肌すべすべ♪
材料
(50枚)
作り方
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1
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ボウルにオリーブオイルと黒糖を入れて混ぜる。
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2
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1に卵を割り入れよく混ぜる。
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3
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2に○の材料を入れゴムベラなどを使って混ぜる。
ある程度まとまったら、手を使ってひとまとめにする。
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4
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棒状に形を整えラップでつつみ冷凍庫で2時間おく。
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5
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オーブンを170℃に予熱する。
冷凍庫から生地を出し包丁で5ミリの厚さにカットする。
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6
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オーブン170℃で18分焼く。
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コツ・ポイント
・甘みはお好みで調節してください。
60gだとだいぶ甘さ控えめになります。
・冷凍庫でよく冷やしてから包丁でカットすることで
焼き上がりの食感もよりサクサクになります!
60gだとだいぶ甘さ控えめになります。
・冷凍庫でよく冷やしてから包丁でカットすることで
焼き上がりの食感もよりサクサクになります!
このレシピの生い立ち
クッキーを食べたい… でもダイエット中。
そんなとき、ダイエット中に不足しがちな栄養を美味しく
なおかつヘルシーに摂取することができる!
私の見方のクッキーです!
そんなとき、ダイエット中に不足しがちな栄養を美味しく
なおかつヘルシーに摂取することができる!
私の見方のクッキーです!