離乳食後期♡アジのさつま揚げ風&つみれ♡

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Description

お魚も手掴みでパクパク食べよう(๑>؂<๑)۶栄養満点なので、幼児食の今でも作っています♡♡

材料

アジ(3枚おろし)
2匹
豆腐
大さじ1
大さじ½

作り方

  1. 1

    アジは皮と骨を取った後、包丁で叩いてミンチにします。

  2. 2

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    ミンチにしたら、材料をすべて混ぜます。

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    ハンバーグとつみれの両方を作る場合は、半々に分けて調理します。つみれ→茹でるだけ♪

  4. 4

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    さつま揚げ風は、油を普段よりやや多めに入れて揚げ焼きにします。(オリーブオイルやグレープシードを使用しています)

  5. 5

    あまり油を使いたくない場合は、少量の油でハンバーグのように焼いても美味しいですよ(*´︶`*)

  6. 6

    つみれは、普段のお味噌汁やスープに入れてあげるだけで栄養満点なおかずに早変わり♡オススメです٩(๑>∀<๑)۶♥

  7. 7

    幼児食になった今は、お味噌を小さじ半分くらいとネギを一緒に混ぜや焼いたりしています╰(*´︶`*)╯♡

コツ・ポイント

揚げ焼きにするとカリカリで香ばしく、茹でるとフワフワに仕上がります♡

このレシピの生い立ち

魚もパクパク食べてほしくて(*˘︶˘*).。.:*
レシピID : 2491405 公開日 : 14/02/06 更新日 : 14/02/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9 (9人)
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sAix59
ネギも入れて、パクパク食べてくれました ☺︎* 真ん中です。
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りんごぉぉぉ
たくさん作って冷凍ストックしました(*^^*)

遅くなり、すみません。作って頂けて嬉しいです^ ^

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sakimama☆★
お野菜入れて!パクパク嬉しい!

野菜入りで栄養たっぷりですね(๑•ω•๑)♡素敵れぽ感謝♪

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そぅじる★
ひじき、青のり入りで★おぃしそぅに食べてくれました!簡単で嬉しい

掲載が遅くなり、すみません!素敵れぽ感謝です(*^^*)